Si vous adorez le goût de la pomme et que vous êtes à la recherche de recettes originales pour l’associer à d’autres fruits, vous êtes au bon endroit. Que ce soit dans l’élaboration d’une purée de fruit, d’un smoothie ou d’une compote de fruits, la pomme est riche en antioxydants et apporte de nombreux bienfaits à notre organisme. Elle vient booster notre système immunitaire. Le long de cet article, on vous parle des fruits à associer à la pomme pour créer de délicieuses recettes healthy.
Pomme et banane : le combo idéal en smoothie
Idéal durant les beaux jours, le combo de fruits pomme-banane dans un smoothie est un cocktail de vitamine C indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Ces deux fruits se complètent parfaitement. Ils offrent à votre corps un précieux apport en vitamines ainsi qu’en minéraux. Ce smoothie est idéal à déguster le matin sans lait accompagné d’un bol de granola.
Pomme et fruits rouges : le parfait mélange acidulé
Contrairement à la banane, les fruits rouges tels que la fraise et la framboise sont des fruits très légers en calories. Ils présentent également de nombreux bienfaits pour l’organisme et se marient particulièrement bien avec la pomme.
Leur goût à la fois sucré, acidulé et savoureux s’associe à celui de la pomme dans une purée de framboise ou une compote. L’idéal est de venir relever le tout en additionnant un soupçon de gingembre et de citron vert. Vous obtenez une recette de purée de fruits exceptionnelle à déguster en dessert ou en snack.
Pomme et mangue : le mix exotique
Enfin, nous ne pouvons que vous conseiller d’associer la pomme avec de la mangue pour créer un mélange de fruits doux et délicieux. Ce combo gagnant sera parfait pour une recette de purée de fruit ou de jus. À déguster le matin à jeun, offrez à votre corps ce boost d’énergie pour bien démarrer la journée.
Garants du bon fonctionnement de notre système immunitaire, les fruits nous apportent les nutriments essentiels à notre organisme. L’occasion vous est offerte d’associer la pomme dans des jus de fruits, des compotes ou des purées de fruits maison. En été comme en hiver, les fruits se dégustent à tout moment de l’année.